۹:۵۵ ق.ظ - چهارشنبه ۱۳۹۵/۱۲/۴

«رژیم ۵ روزه غذایی» برای پاکسازی بدن

عضو انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: یک رژیم 5 روزه با ترکیب خاص، برای پاکسازی بدن، در کسانی که بیماری خاص دیگری نداشته و می‌توانند این رژیم را تحمل کنند، توصیه می‌شود.

۱۰:۳۰ ق.ظ - یکشنبه ۱۳۹۵/۱۲/۱

ترفندهایی که دندان‌هایتان را مثل مروارید سفید می‌کند

به کمک چهار روش طبیعی و ارزان قیمت که تنها پنج دقیقه زمان می‌برد، دندان‌های شما سفید و درخشان شده و دیگر نیازی به روش‌های گران قیمت و مراجعه به دندانپزشک ندارید.

۹:۱۸ ق.ظ - چهارشنبه ۱۳۹۵/۱۱/۲۷

کره را در یخچال نگه ندارید

یک متخصص علوم و صنایع غذایی با تاکید بر اشتباه اغلب افراد در نگهداری کره درون یخچال و بیان مشخصات کره فاسد، گفت: کره به دلیل داشتن حداکثر ۱۶ درصد آب در برابر فساد بسیار حساس است و به همین دلیل علاوه بر این‌که لازم است از خرید کره نرم‌شده اجتناب شود، حتما باید آن را در فریزر با دمای منفی ۱۸ سانتی‌گراد (فریزر خانگی یا فروشگاهی) نگهداری کرد نه درون یخچال.

۱۰:۳۰ ق.ظ - یکشنبه ۱۳۹۵/۱۱/۲۴

خیار میوه شگفت انگیز برای درمان دردها

تنظیم فشار خون بالا و پایین، پیشگیری از شکنندگی ناخن، کمک به هضم پروتئین از جمله خواص درمانی خیار است.

۸:۲۴ ق.ظ - شنبه ۱۳۹۵/۱۱/۱۶

۵ خوردنی که نباید با معده خالی مصرف شوند

متخصصان تغذیه و سلامت به پنج ماده غذایی اشاره کرده‌اند که اگر با معده خالی مصرف شوند می‌توانند بروز مشکلات گوارشی را به همراه داشته باشند.

۱۰:۳۵ ق.ظ - دوشنبه ۱۳۹۵/۱۱/۱۱

وقتی ناشتا آب می‌خورید چه اتفاقی در بدن می‌افتد؟

محققان به این نتیجه رسیده‌اند که مصرف آب به صورت ناشتا به درمان میزان زیادی از اختلالات بدن کمک می‌کند. به همین دلیل در کشوری مانند ژاپن برخلاف کشورهای دیگر مردم کمتر از مشکلاتی مانند دیابت و چاقی مفرط رنج می‌برند.

۱۱:۴۲ ق.ظ - شنبه ۱۳۹۵/۱۱/۹

با این نوشیدنی پر طرفدار تا نوروز لاغر شوید!

قهوه یکی از مفیدترین نوشیدنی ها در سراسر دنیا است، پس برای بدست آوردن سلامتی و جلوگیری از ابتلا به برخی از بیماری ها مصرف این نوشیدنی خوش طعم را دررژیم غذایی روزانه خود قرار دهید.

۹:۲۰ ق.ظ - چهارشنبه ۱۳۹۵/۱۱/۶

مراقب مصرف این قرص ها باشید

بسیاری از کسانی که به مصرف قرص‌های لاغری رو می‌آورند، بر اثر تبیلغات فریبنده فکر می‌کنند راه حل چاقی خود را پیدا کرده‌اند، همین افراد اگر هم از معرض عوارض قرص‌ها با خوش شانسی عبور کنند و صوری هم لاغر شوند، به محض اینکه مصرف قرص را متوقف کنند به شرایط قبلی بر‌می‌گردند.

۸:۳۷ ق.ظ - دوشنبه ۱۳۹۵/۱۱/۴

راهکار های اشتباه برای کاهش وزن

برخی از افراد زمانی که از میزان چربی موجود در آجیل ها باخبر می شوند از خوردن آنها دست می کشند در صورتی که این نوع چربی غیر اشباع شده اگر به میزان کافی مورد مصرف قرار گیرد، مفید هم است.

۱۰:۲۴ ق.ظ - یکشنبه ۱۳۹۵/۱۱/۳

پس از یک شب بیخوابی چطور روزی پُر از انرژی داشته باشیم؟

اگر شب تا صبح نتوانسته اید به میزان کافی استراحت کنید، با این ترفندها روز خود را پر از انرژی و با نشاط آغاز کنید.

Go to TOP