۱:۳۷ ب.ظ - جمعه ۱۳۹۴/۰۵/۱۶

آثار معنوی و روانی فعالیت ورزشی

فعالیت ورزشی علاوه بر آثار زیاد و مفیدی که بر سلامت جسمانی دارد به مراتب آثار بیشتری بر سلامت روانی افراد نیز دارد زیرا همانطور که می دانید هرگونه آشفتگی روحی و روانی سلامت جسمانی ما را نیز تحت تاثیر قرار می دهد.

۱:۴۸ ب.ظ - شنبه ۱۳۹۴/۰۵/۱۰

برنامه وزارت بهداشت برای پیشگیری و درمان ناباروری

مدیرکل دفتر سلامت جمعیت،‌ خانواده و مدارس وزارت بهداشت از اجرای برنامه پیشگیری از ناباروری و همچنین برنامه‌ریزی برای درمان زوج‌های نابارور خبر داد.

۱۱:۵۹ ق.ظ - چهارشنبه ۱۳۹۴/۰۵/۷

ضدآفتاب خوراکی!

لابد شنیده اید که سرطان پوست شایع ترین سرطان جهان است و آفتاب، مهم ترین عامل خطرساز آن. احتمالا این را هم می دانید که بهترین راه برای محافظت از پوست در برابر اشعه فرابنفش خورشید، استفاده از کرم ضدآفتاب است.

۱۰:۵۶ ق.ظ - سه شنبه ۱۳۹۴/۰۴/۳۰

۶ ورزش ساده دهان برای جلوگیری از خر و پف

تا قبل از این پیدا کردن راهی برای فرار از خمیازه کشیدن و یا خمیازه کش ها عوض کردن جای خواب یا بیدار کردن آنها بود، اما تحقیقات جدید امیدی را در دل این افراد روشن کرده. اولین کار این است که جلوی آپنه خواب را بگیرید.

۱۲:۰۷ ب.ظ - دوشنبه ۱۳۹۴/۰۴/۲۹

شکم تخت با مصرف این ۱۰ ماده غذایی

اگر شما هم خواهان یک شکم تخت و صاف هستید این مواد غذایی را فراموش نکنید.

۱۱:۴۱ ق.ظ - جمعه ۱۳۹۴/۰۴/۲۶

موز را بهتر بشناسید

این میوه حاوی پتاسیم فراوان است که در کاهش سطح فشارخون، تصلب شرائین و سکته مغزی نقش شایانی دارد.

۱۰:۲۰ ق.ظ - سه شنبه ۱۳۹۴/۰۴/۲۳

آشنایی با بهترین میوه‌های ضد التهاب

در روزگاری که ما زندگی می‌کنیم التهاب بسیار رایج است و با دردهای روده‌ای خفیف، کبد اشباع‌شده یا احتباس آب به صورت ادم و غیره خود را نشان می‌دهد. با این حال این مشکلات با مصرف مواد غذایی مناسب تسکین پیدا می‌کنند.

۹:۴۳ ق.ظ - شنبه ۱۳۹۴/۰۳/۹

۹ شگرد خانگی برای رفع بوی بد دهان

مسواک کردن با جوش شیرین نیز در رفع بوی نامطبوع دهان بسیار موثر است چون مولکول‌های بو را به خود جذب می‌کند و خواص ضدباکتریایی دارد.

۱۰:۵۰ ق.ظ - چهارشنبه ۱۳۹۴/۰۳/۶

بعد از ناهار نخوابید!

اگر این فاصله نیم ساعتی رعایت نشود روند جذب غذا مختل و در نتیجه موجب بروز مشکلاتی چون سنگینی معده، سوءهاضمه، اسیدی شدن معده و یبوست در فرد می‌شود.

۷:۴۷ ب.ظ - چهارشنبه ۱۳۹۴/۰۲/۳۰

درمان های طبیعی گلو درد

بدون شک شنیده اید که نوشیدنی های ترش، گلودرد را تشدید می کند اما این گونه نیست. در این مطلب به چند نوشیدنی مفید برای رفع گلودرد اشاره شده است. این نوشیدنی های طبیعی در عرض ۳ روز گلودرد را درمان می کند به شرطی که آب، شیر یخ یا یخ به آن افزوده نشود.

Go to TOP