1139345_979
۸:۳۷ ق.ظ - دوشنبه ۱۳۹۵/۱۱/۴

راهکار های اشتباه برای کاهش وزن

برخی از افراد زمانی که از میزان چربی موجود در آجیل ها باخبر می شوند از خوردن آنها دست می کشند در صورتی که این نوع چربی غیر اشباع شده اگر به میزان کافی مورد مصرف قرار گیرد، مفید هم است.

خواب
۱۰:۲۴ ق.ظ - یکشنبه ۱۳۹۵/۱۱/۳

پس از یک شب بیخوابی چطور روزی پُر از انرژی داشته باشیم؟

اگر شب تا صبح نتوانسته اید به میزان کافی استراحت کنید، با این ترفندها روز خود را پر از انرژی و با نشاط آغاز کنید.

ترک پاشنه پا
۱۱:۲۵ ق.ظ - سه شنبه ۱۳۹۵/۱۰/۲۸

با ترک پاشنه پا چه کنیم؟

اولین اقدام برای درمان ترک پا در خانه، این است که، هر روز پای خود را با آب ولرم و یک صابون ملایم بشویید. پس از ‌شست‌و‌شو، استفاده از یک مرطوب کننده، برای تسکین خشکی پا ضرورت دارد. اگر شما ترجیح می‌دهید که از محصولات طبیعی استفاده کنید، عسل پیشنهاد مناسبی است.

201572822515380a
۹:۲۳ ق.ظ - یکشنبه ۱۳۹۵/۱۰/۲۶

توصیه های ساده و عملی برای حفظ سلامت “زانوها”

محمد‌علی زارعیان درباره راهکارهای حفظ سلامت زانوها اظهار کرد: تقویت عضلات اطراف زانو در حفظ سلامت زانو بسیار موثرند.

5910
۱۲:۵۵ ب.ظ - چهارشنبه ۱۳۹۵/۱۰/۲۲

شگفتی های سبوس گندم در لاغری و کاهش وزن

سبوس گندم بطور کلی سرشار از پروتئین، کربوهیدرات، ویتامینB، مواد معدنی و فیبر محلول می باشد.

%d8%aa%d8%a8%d9%84%db%8c-%da%86%d8%b4%d9%85
۸:۱۹ ق.ظ - یکشنبه ۱۳۹۵/۱۰/۱۲

از کجا بفهمم فرزندم دچار تنبلی چشم شده است؟!

اگر متوجه شدید که کودکان تان به طور مدام و در هنگام تماشای تلویزیون، سرش را می چرخاند، می تواند یکی از نشانه های تنبلی چشم در او باشد. در کودکانی که به این عارضه مبتلا هستند، عمدتا یکی از چشم ها غالب است و کودک برای دیدن بیشتر به آن وابسته است.

Boy in bed with thermometer in mouth
۱۱:۴۶ ق.ظ - چهارشنبه ۱۳۹۵/۱۰/۸

دلایل سرماخوردگی‌های مکرر در کودکان

یک متخصص گوش و حلق و بینی با اشاره به اینکه گوش‌‌درد از شایع‌ترین علائم ابتلا کودکان به سرماخوردگی است، گفت: کودکان زمان زیادی را با یکدیگر می‌گذرانند و در بسیاری از موارد در شستن دست‌های خود دقت نمی‌کنند، به همین علت سریع‌تر از دیگران به سرماخوردگی مبتلا می‌شوند.

ایرجی

رئیس جمعیت هلال احمر خوروبیابانک خبر داد:

۱۲:۲۷ ب.ظ - سه شنبه ۱۳۹۵/۱۰/۷

ارائه خدمات دندان پزشکی رایگان به دانش آموزان شهر جندق

ایرجی گفت: تیم جامعه نگر دندانپزشکی داشگاه علوم پزشکی اصفهان روز های پنج شنبه و جمعه هفته جاری با حضور در شهر جندق، خدمات متنوع دندانپزشکی به دانش آموزان این شهر ارائه خواهند کرد.

انار-دانه-انار
۱۰:۲۵ ق.ظ - سه شنبه ۱۳۹۵/۰۹/۳۰

به این ۷ دلیل انار بخورید!

پلی‌فنول‌های موجود در انار علاوه بر مبارزه با استرس اکسیداتیو داخلی، تاثیر به سزایی در مقابله با انواع استرس‌های روانی در زندگی فردی و اجتماعی هم دارند. تحقیقات انگلیسی ثابت کرده‌اند که نوشیدن آب طبیعی انار در موقعیت‌های استرس‌زا، باعث کاهش سطح کورتیزول خون و پایین آمدن میزان استرس فرد می‌شود.

%d8%af%d8%b1%d8%af-%d8%b4%da%a9%d9%85
۱:۳۶ ب.ظ - پنج شنبه ۱۳۹۵/۰۹/۲۵

نحوه تشخیص انواع دردهای شکمی و درمان آنها

نکات کلیدی در تشخیص دردهای شکمی بسته به این که درد از چه زمانی آغاز می شود، نحوه شروع درد به چه شکلی بوده و در چه سنی رخ می دهد، متفاوت است.

Go to TOP